南瓜养胃吗

南瓜富含淀粉和果胶，淀粉是一种碳水化合物，可以提供热量，果胶可以保护胃免受刺激，这就是南瓜对胃有很好的营养功能的原因，吃南瓜不仅可以养胃，还可以排毒养颜，是一种天然健康的食品。尤其是糖尿病人，长期食用南瓜还能稳定血糖，但是南瓜吃多了容易引起肠胃胀气，所以再好的东西也要适量。