哪些东西养胃

2021-06-24

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

平时可以吃些软的、易消化的食物,有一定的养胃作用。比如,你可以喝一些小米粥、玉米粥或八宝粥,平时可以多吃土豆、玉米、山药、羊肉等,第一种食物有一定的养胃作用,所以可以经常熬汤喝。平时主要是要注意不要吃任何酸辣的食物,还要避免暴饮暴食,尽量不要喝酒,保证心情愉快,这样有利于肠胃问题的恢复。
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