餐后血糖6.5正常吗

饭后2小时血糖正常值小于7.8mol/L，所以饭后2小时血糖在正常范围内为6.5mol/L。如果患者属于高危人群，如糖尿病家族史、肥胖、高血脂、高血压、心脑血管疾病或40岁以上则需定期检查空腹血糖和餐后血糖。同时注意清淡饮食，以低盐、低脂、低糖为主，忌烟酒、碳酸饮料，多喝开水、菊花茶、苦丁茶。积极治疗前发病，适当增加运动量，养成良好的生活习惯，熬夜，保证充足的睡眠，保持头脑冷静，保持大便通畅。