哺乳期吃扇贝好吗
2021-07-22
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马玉燕主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
哺乳期可以吃扇贝，味道鲜美，营养丰富。吃扇贝对产妇健康有益。扇贝可以适当食用，但不建议贪吃。扇贝食用过量会引起孕妇肠胃不适。一天内最多只能洗五个扇贝，并彻底煮熟。未煮熟的扇贝会含有大量的细菌和寄生虫，不能排除感染疾病的可能性。多吃水果、蔬菜、肉类、鸡蛋等食物，以满足产妇和婴儿发育的营养需求。
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