女性更年期怎么调理

女性更年期的时候可以进行心理疏导，更年期的卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过程时期，也就是说女性从生殖能力到没有生殖能力的变化过程可以进行健康的心态调整，坦然的面对和接受，更年期是一个正常的生理过程，要转移注意力，参加一些社交活动，包括一些文体活动，另外可以补充一些雌激素，雌激素水平确实低，而且没有子宫肌瘤，乳腺癌这类跟雌激素密切相关的疾病，如果这两个条件都不具备补充雌激素很有危险。