痛经辣的能不能吃

对于痛经明显的女性，最好不要吃辛辣食物，因为辛辣食物会加重盆腔充血水肿，加重炎症反应，加重痛经症状，另外痛经期间要注意保暖，不要吃生冷食物或用冷水、洗脸等，如果痛经较轻，可以用温敷、喝红糖水等热宫法缓解，更严重的痛经应该用止痛药治疗，最好在医生指导下合理用药，不要擅自用药。