薏米怎么吃祛湿效果好

薏米即薏苡仁是一种药食同源的食物，使用薏米去湿体内可以去除一些食材一起做粥食用也可以单独煮水食用，也可以遵医生嘱咐使用，一人可以和多种药物配伍，达到除湿的效果与黄芪，白术，茯苓等同用治疗虚，湿盛之水肿，以木瓜汤素同用，治疗脚气浮肿与白素肉豆call等通用可以治疗脾虚，久泻，便溏，腹胀等与羌活，威灵仙，香加皮等同用，可以治疗脾正。