小孩脚扭伤了肿了怎么办

1.休息：避免继续使用受伤的脚，以减少进一步损伤。必要时，可使用拐杖或其他辅助设备帮助行走。

2.冰敷：在受伤后的前24至48小时内，每次15至20分钟，在患处进行冰敷。冰敷可帮助减少肿胀和疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压，有助于控制肿胀。在包扎过程中应确保不影响血液循环。

4.抬高患处：将受伤的脚抬高到心脏水平以上，特别是在休息时，以帮助减少肿胀。可以使用枕头或其他支撑物。

5.观察症状：密切监测疼痛、肿胀以及活动范围。如果症状没有改善或加剧，应立即寻求医疗评估。

通过上述方法处理脚扭伤，一般情况下可以有效减轻肿胀和疼痛。如果情况没有好转或出现其他异常，及时咨询专业医师以获得进一步诊断和治疗。