帮助排便的方法

2021-02-05

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

您可以在医生的指导下使用甘露醇快速排便,也可以选择吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化剂,多种维生素和膳食纤维,有助于促进肠蠕动并迅速清除体内废物。适当的运动每天都可以增加肠胃蠕动。您可以选择顺时针按摩腹部,以刺激肠道并促进排便。每天早上起床后,您可以选择喝一杯温开水或蜂蜜水,并且应养成规律的排便习惯。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

帮助排便的方法