冰糖雪梨怎么做治咳嗽

材料：

-1个新鲜的雪梨

-适量冰糖

-适量清水

步骤：

1.将雪梨洗净，去掉果核，然后在果皮上切几个小口

2.在雪梨中间挖出一个碗形空间，使得可以放入冰糖

3.把适量的冰糖均匀地放入雪梨空间里

4.将雪梨放入锅中，并加入足够的清水（水应该覆盖到雪梨的三分之二左右）

5.将锅置于火上，大火烧开后转为小火闷煮30分钟至1小时，直到雪梨变软

6.将雪梨捞出来，将汤汁倒入碗中备用

7.等雪梨稍微冷却后，可以用勺子把雪梨肉和汁液舀出来一起食用

建议每天喝一次，早晚各一碗，连续吃几天。冰糖雪梨不仅可以缓解咳嗽和喉咙疼痛，还有清热润肺、生津止渴的功效。但如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医并听从医生的建议。