大姨妈期间可以吃芒果吗

2023-06-29

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谢静颖 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 妇科

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

可以吃芒果,但是要适量。因为芒果含有较高的纤维和果糖,过多食用可能会导致腹泻或胃胀等不适症状。此外,在大姨妈期间,女性身体较为虚弱,容易出现贫血等问题,因此建议适当多摄取一些含铁丰富的食物,如瘦肉、豆制品、深色蔬菜等,以帮助补充营养和缓解身体不适。
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