什么是碘

碘主要通过食物和水摄入，常见的来源包括海带、海鱼、贝类等海产品以及碘盐。如果人体缺乏碘，可能会导致甲状腺功能减退，进而引发甲状腺肿大，也就是常说的“大脖子病”。孕妇缺碘还可能导致胎儿发育迟缓，甚至造成先天性智力低下。

碘在医学上也有重要用途，碘酊（碘酒）是一种常见的外用消毒剂，广泛应用于皮肤和黏膜的消毒。碘化钾和碘化钠则用于治疗和预防甲状腺疾病。