减肥能吃地瓜干吗

减肥期间是绝对不可以吃地瓜干的，地瓜干的糖分、淀粉含量都是比较高的，这些物质如果吃得过多，在体内都会转化成脂肪，对于减肥是十分不利的。意见建议：而且有血糖高的病人，也是绝对不可以吃地瓜干的，升血糖的作用是十分快速的，在减肥期间应该吃一些黄瓜或者西红柿之类的蔬果，对于减肥效果是比较好的。