藕可以益血生肌吗

藕的功效是属于通便止血，健脾开胃，清热凉血。莲藕，生用性寒有清血凉血的作用，可以用来治疗热性病症，莲藕味甘多液，对于热病口渴，咳血下血等病症有很好的治疗作用，益血生肌包括藕的营养价值很高，含有铁钙等微量元素，植物蛋白质，维生素以及淀粉含量非常丰富，有明显的补气养血，增强人体免疫力的作用，还能够止血散瘀，平时适当的吃一些莲藕对身体是有很大帮助的，但是食用量也不要过度。