维c可以提高免疫力

2020-10-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

维生素c是具有提高免疫力的作用的,而且它具有抗氧化的能力,可以杀灭一些体内的致病微生物,一般情况下,通过饮食就能够补充维生素c,平常只需要补充适量的维生素c就可以了,如果过量的补充维生素c的话,额外的部分对身体是没有什么用处的。而且除了用维生素c能够提高免疫力之外,平常还可以通过一些运动来提高自身的免疫力。
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