月经期间吃什么好排毒排污血?
2020-12-31
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
临床上并不认为月经有排毒这个概念,中医上可能会出现血迹与只考虑可以吃一些温热性的食物,比如选择一些玫瑰花茶或者是周内忌辛辣刺激性食物,生冷刺激的食物也要少吃,可以减少相关状况,也可以选择吃一些益母草颗粒,根据具体的情况来进行判断,可以到正规的医院进行一个详细的咨询,也不要太过担心,保持良好的心态多注意休息。不要太过劳累。
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血小板低吃什么补得快?
已回复临床上认为血小板过低可以多吃一些含铁比较高的食物,比如说我们经常所说的菠菜,胡萝卜,黑豆,红枣,龙眼等等食物都是有比较好的,有效的补铁的作用的,要注意养成良好的饮食习惯与生活习惯,不要太过担心,保持良好的心态。也可以多吃一些含铁的补血剂,也不要太过担心,建议到正规的医院进行一个详拉肚子吃什么食物好?
已回复如果是拉肚子,最好选择一些流食,少喝水,多吃一些硬质食物,或者说有助于身体恢复,可以选择药物,不要太过紧张,积极配合医生治疗,多注意休息,不要太过劳累,首先要明确是拉肚子的原因,不要太过担忧。建议到正规的医院进行一个详细的检查,有助于身体恢复,同时在日常生活中要养成良好的饮食习惯吃了头孢多久可以喝酒?
已回复如果是在服药期间,头孢的使用一定不要与酒类进行使用,即是任何期间,尤其是在服药期间不建议喝酒,要戒烟戒酒,在治疗期间要注意养成良好的饮食习惯与生活习惯多注意休息吧,太过劳累对于饮料类酒类和其他饮品类以及辛辣刺激性食物都不建议患者使用避免出现与药相冲的情况,养成良好的用药习惯,有助什么食物蛋白质含量高?
已回复含蛋白质比较高的,一般都是肉类,鱼类或其他奶类等含有蛋白质比较高,如果想补充蛋白质的食物中,基本可以满足人体蛋白质所需,不需要太过紧张,如果是蛋白质缺失,建议要养成良好的饮食习惯与生活习惯,多补充一些高蛋白的肉质鱼类或其它食物等,平常可以多选择和一些豆浆或其他奶制品则太过紧张,积中暑后吃什么?
已回复中暑之后一定要大量补水,然后选择尽量接受的药物,可以选择藿香正气液或其他药物来进行有效的缓解,立即到中暑患者扶到阴凉地进行休息,大量的补水补充身体机能,不要太过紧张,保持良好的心态中暑一般不会引发死亡,但是要注意,平常要注意防晒,养成良好的饮食习惯与生活习惯,在炎热天气一定要注意吃红色火龙果尿红色正常么?
已回复吃红色火龙果尿红色是比较正常的,因为本身火龙果中就含有大量的红色素,人体在进行使用之后会出现比较明显的现象,不要太过担心保持良好的心态,同时可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜有助于身体,保持良好的状态,不要太过担忧,积极配合医生,同时要注意如果有相关方面的情况一定要及时到医院就诊,平糖尿病吃什么水果?
已回复糖尿病在临床上建议还是少吃一些含糖量比较高的水果,多吃一些含糖量比较低的水果。比如我们可以多选择,像猕猴桃,柚子或者是苹果梨,含糖量都是比较低的,而且水果多吃也会造成含糖量的积累,糖质增高也会引起糖尿病,建议还是要多注意类似情况的发生,可以多注意喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不褪黑素的副作用有哪些?
已回复褪黑素一般来说有比较好的作用,但是如果大量服用可能会导致人体褪黑素的正常代谢出现紊乱的功能,造成其他情况。所以不建议大量的使用褪黑素。褪黑素主要认为是临床上主要由人类体内产生的短时间内如果可以服用,一般不会出现特别大的副作用,过量才会造成比较严重的作用。褪黑素本身具有延缓衰老的作蜂蜜可以直接涂在脸上吗
已回复蜂蜜一般通过蜂蜜对药物的调和,才能使药物敷在这个皮肤表面上,也就是可以敷在脸上,在外敷的中药当中,应该比较常见,蜂蜜可以直接涂在脸上,这样做起不到像美白淡斑的作用,蜂蜜当中的有效成分,皮肤是不能够直接加以吸收利用的,平时要注意局部的卫生与清洁,平时可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果总吃方便面有哪些危害
已回复经常吃方便面是不健康的饮食习惯,方便面所含营养物质有限,绝大部分是碳水化合物,由于方便面经过高度加工并加入人造色素,防腐剂和调味剂,会对胃肠道和人体造成损害,方便面中含有大量的钠盐,长期食用可以导致血压升高,造成高血压,平时尽量少吃方便面,平时可以适当的锻炼,提高身体素质,平时饮减脂会掉体重吗
已回复会,锻炼可以减肥,而且是最有效、最安全的减肥方式方法。运动可以提高糖化和蛋白质的利用率,有效防止糖和蛋白质转化变胖。运动消耗更多的能量,燃烧脂肪,促进新陈代谢,有利于及时排泄有毒废物,达到减肥的目的。适合减肥的运动包括慢跑、散步、游泳、跳绳、伸展运动等。避免剧烈运动。要减肥,你需芒果糖分高吗减肥可以吃吗
已回复芒果糖分比较低,减肥是可以吃的。一般在减肥期间适量吃芒果是不会长胖的,因为芒果的热量低,脂肪含量也低,而且,芒果中含有大量粗纤维,能促进排便,减少宿便,因此适当吃不会长胖,还能帮助减肥。但是要注意不要再晚上大量吃芒果,因为芒果也是含有一定的糖分的,在晚上,人体的代谢速度减慢,肠胃站着上班能减肥吗
已回复站着上班是不可以减肥的。肥胖是由于体内脂肪细胞堆积过多而引起的,需要通过控制热量的摄入和消耗脂肪细胞来达到减肥的目的。而长时间的站立只会引起下肢负荷加重,下肢静脉血液回流出现问题,很容易导致下肢静脉曲张,对减肥是没有任何帮助的,建议保持物质均衡,不吃油腻食物,不吃甜食和零食,控制每天早上走路一小时可以减肥吗
已回复每天早上走路一小时对减肥是有一定的效果的。走路属于有氧消耗运动,可以消耗体内的能量和脂肪细胞。而肥胖就是因为体内脂肪细胞堆积过多引起的,需要通过消耗脂肪细胞和控制热量摄入才可以达到减肥目的,而消耗脂肪细胞的最好方式就是运动,所以每天早上走路一小时也是对减肥有一定的作用的。建议相互
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