反式脂肪酸是毒药吗

反式脂肪酸并不是毒药，但是不能够经常性的使用，也不能够使用过多容易对人体的身体健康造成影响。反式脂肪酸属于脂肪类的一种，很容易出现脂肪积累的情况，也容易对患者的体重造成影响，比如，存在体重发胖的情况。想要有效的控制自己的身材，一定要注意自己的饮食，最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些具有营养类的食物，不能够吃过于刺激性的食物。