感冒能喝酸牛奶吗

感冒是可以喝酸牛奶的，酸奶中有很多的益生菌，能够促进肠道蠕动。酸奶本身是一种发酵奶制品，通过发酵以后来制品更容易消化吸收是一种优质的蛋白质来源，有助于提高感冒期间的抵抗力。还可以适当的补充一些优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，补充营养，有利于身体恢复。但是要注意，口服酸奶时不要服用太冰的酸奶，需要放到正常环境中间，隔半小时以上后口服。