经期到底能不能吃芒果

经期期间可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A和纤维素等多种营养成分，对身体有益。在经期期间，女性需要注意控制好饮食，保持营养均衡，并避免摄入过多油腻或刺激性食物，以免加重生理期的不适感。芒果虽然可以在经期期间食用，但如果个人有芒果过敏史或者消化系统不太好，也要适量食用，以免引起过敏或者胃肠不适。