女性经期可以吃芒果吗

女性在经期可以适量吃芒果，但不能过多，芒果富含维生素，经期抵抗力比较低，吃芒果后可以补充维生素，可以增强身体的免疫力，而且芒果中所含的微量元素也比较高，可能起到补铁的作用，防止经期失血、贫血引起的不适，芒果还含有膳食纤维，可以改善便秘和经期不适等症状，然而芒果是一种冷水果，月经期间不要一次吃太多，以免腹部受凉，引起肠胃不适。