鸡蛋上火吗

2021-09-06

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

中医认为,鸡蛋性平,味甘,不上火。它们富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂、钙、磷和铁等微量元素。经常食用可以补脑、补脑、补元气、强身健体,增强人体免疫力,所含的钙质可以补充钙质,促进骨骼的生长发育。鸡蛋中含有丰富的铁质,可以补血、改善造血功能、调理肤色、美化肌肤。不过鸡蛋不宜吃太多,一天一两个为宜,吃多了会造成营养过剩、消化不良和肥胖。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

鸡蛋上火吗