肠胃不好吃什么素菜

你好，从临床的角度上来讲，肠胃不好的人群针对素菜的选择，可以多吃一些容易消化的，富含维生素、微量元素、矿物质元素的素菜类，这类素菜可以包括油菜、菠菜、生菜、油麦菜等等，对于胃肠不好的人群来讲，在饮食上如生冷、辛辣、刺激性类的食物都是不能多吃的，同时在菜品烹饪时也需要注意清淡的搭配，希望可以对你有一定的帮助。