50-60岁正常血压是多少

2020-05-13

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赵舟副主任医师

北京大学人民医院 心外科

50-60岁正常血压是:收缩压90-140mmHg;舒张压60-90mmHg。一般这个年纪血压不超过140/90。就是高压小于140,低压小于90。如果高于正常值,建议避免辛辣刺激性食物,减少食盐、酱油、味精等钠来源的摄取,平时多活动,多运动,养成固定的运动习惯,也要保证睡眠,注意休息,控制体重,少劳累,少熬夜。也可服用一些降压的药物进行治疗。
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