皮肤晒伤发红发痒怎么回事，怎么办

2023-09-13

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

陈芳副主任医师

江苏省中医院中医皮肤科

皮肤发红、发痒是常见的晒伤症状。当皮肤暴露在阳光下过久或过度暴露于紫外线时，可能会导致晒伤。以下是一些建议来处理皮肤晒伤：

1.立即避免阳光直射：将受晒伤的皮肤遮盖起来，避免进一步曝晒。

2.冷敷：用冷水浸湿毛巾，然后轻轻敷在受伤部位上，冷敷有助于缓解肿胀和舒缓疼痛。

3.补水：晒伤后，皮肤容易失去水分，所以要多喝水，保持身体水分充足。同时可以使用保湿产品，如芦荟凝胶等，以帮助恢复皮肤水分。

4.避免瘙痒：避免搔抓受晒伤的皮肤，因为这可能会加重瘙痒或引起感染。可以使用温和的抗过敏药物或抗痒药物来缓解瘙痒感。

5.使用局部药膏：如果症状较严重，可以咨询医生或药剂师，使用外用的抗炎药膏或消肿药膏来缓解晒伤引起的疼痛和不适。

6.就医咨询：如果晒伤严重、伴有水泡、纳瓣状脱皮、发热或其他不寻常症状，建议及时就医，以便获得专业的医疗建议和处理。

预防晒伤的最好方法是在阳光强烈时避免长时间暴露，穿着遮阳衣物和宽檐帽，同时使用防晒霜进行保护。