失眠是怎么原因

常见的失眠包括入睡困难、睡眠时间短和睡眠质量差。失眠的常见原因如下：1、老年性失眠：随着年龄的增长，中枢神经系统的结构和功能发生了退行性变化，导致睡眠调节能力下降导致失眠。老年人或多或少都有身体疾病，受疾病影响会导致失眠。精神心理因素的影响导致老年人失眠。2、其他年龄段失眠：（1）工作和生活压力大，心理创伤大，导致夜间失眠。这种失眠是暂时的。随着生活、工作和情绪问题的解决，失眠也得到了缓解。(2)因病痛而失眠。(3)滥用精神药物，药物依赖，导致失眠。