失眠是因为什么引起的

是由以下几个：1、心理因素：因生活、工作中的各种矛盾和困难而引起的焦虑、抑郁、悲伤、紧张、兴奋、愤怒或想太多；2、随着年龄的增长，睡眠质量会逐渐下降；3、不良的环境和习惯：噪音、光强、冷热会引起失眠和遐想，过饱或过饥，睡前剧烈运动和作息不规律会影响睡眠。失眠症是一种以情志损伤、饮食内在或病老后、禀赋不足、心虚胆怯为特征的疾病，引起功能障碍或烦躁不安，常常导致无法入睡。主要表现为睡眠时间不够深，不能消除疲劳，恢复体力和精力，轻者入睡困难。