11岁来月经还可以长高吗

11岁来月经是可以长高的，来月经与身高影响是不大的，所以来月经也是可以长高的，应该需要注意个人卫生勤洗澡，保持身体清洁干燥，勤换内衣内裤饮食，多吃有营养，易消化的食物，不吃辛辣刺激对身体有危害的食物，如辣椒，大蒜，大葱，火锅，米线，等食物都是禁止食用的同时，还需要注意适当的运动，这样可以帮助增加体质有效的提高免疫力，促进肠胃蠕动，帮助增长身高。