对儿童眼睛好的食物

对孩子来说，多吃富含蛋白质、维生素、叶黄素和花青素的食物对孩子的眼睛发育有好处。虽然吃东西不能用来治疗某些眼疾，但临床工作中发现，有些患者常年挑食，比如不爱吃蔬菜水果。的确，在同样的条件下，这些患者更容易出现眼组织各方面的病变。比如同样高度近视的患者，长期不吃必要的蔬菜水果，容易引起眼底散发性出血。这个时候需要强调的是，富含蛋白质的食物一般是指平时吃的肉、鱼、奶、蛋。