一到晚上小腿酸胀是怎么回事怎么办

晚上小腿肿胀可能是由于感冒引起的，平时注意保暖，不要长时间坐空调。防止受潮，生冷，风湿，类风湿痛。适当的锻炼，睡前用热水浸脚，并加热酸痛部位，可有效促进腿部血液循环，或用手掌揉搓小腿部位以使其变暖，从而减轻脚痛。症状。休息前稍微抬高双腿可以有效减轻酸痛和肿胀。在饮食中多吃豆类，鸡蛋和钙补充剂。