高血压宜吃什么不宜吃什么

高血压宜吃新鲜蔬菜水果，像苹果，冬瓜，香蕉，胡萝卜，芹菜等就非常不错，能够改善血管功能，降低血脂，多吃新鲜蔬菜水果，能够达到很好的降低血压作用，不宜吃精细食物，辛辣食物，高盐饮食，比如巧克力，蔗糖，葡萄糖等，容易让身材肥胖，让血压升高的情况更加严重，这样就会对身体造成更多不利影响，所以正确饮食选择还是非常重要的。