喝荷叶茶有什么好处和坏处？

适当的选择喝一些荷叶茶，可以帮助有效起到改善便秘的功效，因为荷叶茶可以帮助起到滋肠润燥的效果，那除此之外，如果总是吃一些油腻的人，也可以适当的喝一些荷叶茶来帮助起到解腻的效果，对于一些火气比较大的人，适当的喝一些荷叶茶也是有好处的，但是如果过量的选择一些荷叶茶，由于荷叶本身是寒性的食物，所以可能会伤及脾胃。