高血压糖尿病可以吃芝麻吗

高血压和糖尿病患者是可以吃芝麻的，高血压和糖尿病的患者尽量少吃盐，少吃含动物脂肪和胆固醇较高的食物，比如说牛油，猪肉，羊油，奶油，蛋黄，鱼子酱等动物的脑，肾，肠等，在平时的生活中要少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，身体健康，增加自己的体质，增强免疫力，建议多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少吃含糖量较高的食物。