孕妇补铁适合吃的水果

1.石榴：富含铁、维生素C以及其他营养物质，可以帮助孕妇提高铁吸收率。

2.红枣：红枣也是一种富含铁的水果，同时还含有多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿发育。

3.桑葚：桑葚富含铁和维生素C，可以增加孕妇的铁摄入量。

4.杏子：杏子中含有丰富的铁元素，可以帮助孕妇补充铁元素。

5.黑枸杞：黑枸杞含有铁、钙、锌等多种矿物质，可以增强孕妇体内的营养物质。