经期引起的偏头痛

经期引起的偏头痛，是因为休息不当造成的这种现象，应该注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，同时饮食也应该注意，以清淡为主，不吃辛辣，刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强运动，增加个人体质，提高免疫力，同时还应该注意个人卫生，勤洗澡，保持身体清洁干燥，注意保暖，不要着凉，适当的添减衣物。