备孕做什么准备

2022-02-10

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

怀孕前如果精神紧张会影响胎儿的健康,就要调整精神状态,避免胎儿发育不良。需要去医院做健康检查,日常均衡饮食,在日常生活中,应该吃一些清淡易消化的食物,养成健身的好习惯,增强身体素质。怀孕前3个月吃叶酸,防止宝宝畸形。建议孕前去医院体检,如性传播疾病、子宫内膜发育是否正常、是否有遗传病、生殖道炎症等。建议均衡饮食,避免辛辣、油腻、生冷的食物。
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