脚指头抽筋是缺什么

2021-01-08

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

一般情况下,腿脚抽筋主要是缺钙引起的。可以去医院检查血钙含量,长时间保持一个姿势,会累,感冒引起局部血液循环障碍,也会发生抽筋。适当的运动会促进血液循环,注意冷暖,少喝碳酸饮料,防止缺钙流失。多吃含钙量高的食物,如鱼、虾、排骨、牛肉等。如果有缺钙,可以适当补充一点钙,比如迪巧
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