血压低吃什么好得快

血压比较低，建议平时多喝点牛奶，多吃点鸡蛋，提高血液中的胶体。渗透压时，当多吃点儿，闲时提高晶体渗透压，多吃点水果蔬菜，主要是保证营养状态的水平均衡，避免营养状态不良，如果存在明显的头晕，头痛，心慌，心悸，也可以多喝点牛奶，多吃点儿肉比如牛羊肉，也可以多吃点儿鸡蛋。