月经量少要怎么调理

1.营养调理：保证摄入足够的优质蛋白质、维生素和矿物质，可以食用富含铁质的食品如红肉、菠菜、豆类等。

2.生活习惯：睡眠充足、减轻工作压力，避免过度劳累，放松心情有助于改善身体状况。

3.中药调理：中药中有很多可以调节月经问题的药方，但需要根据具体情况选择合适的药方，最好在医生的指导下进行。

4.药物治疗：如果月经量少是由严重的内分泌紊乱或其他疾病引起的，可能需要接受药物治疗，在医生的指导下进行。

总之，如果月经量少持续存在并出现明显的不适症状，最好咨询医生，进行全面检查和治疗。