鸭肉冬瓜汤怎么做滋阴养肝

材料：

-鸭肉500克

-冬瓜500克

-红枣5-6个

-枸杞适量

-姜片3片

-盐适量

做法：

1.将鸭肉切块，冷水下锅煮开后焯水捞出备用。

2.将红枣洗净，冬瓜去皮去籽后切成小块。

3.将鸭肉、红枣、冬瓜、姜片和适量的清水放入炖盅中，大火煮开后转小火慢慢炖煮。

4.约炖1个小时后，加入适量的盐和枸杞，再炖煮10分钟即可关火。

5.将炖盅取出，把汤倒入碗中即可享用。

注意事项：

-鸭肉要选用新鲜的，最好是家养的土鸭。

-冬瓜切块时可以根据自己喜好大小调整。

-汤中的盐和枸杞可以根据自己口味适量加减。