感冒吃什么食品

感冒时应该吃清淡易消化的食物。感冒是一种非常常见的上呼吸道传染病。感冒后，身体的免疫力比较差，此时肠胃功能也会下降。因此，应该多吃一些清淡易消化的食物，可以增加食欲，避免伤肠胃。道造成负载，例如，米粥、细面、小米粥等。另外，由于人体免疫力较差，还必须充分补充蛋白质，这样才能每天多吃瘦肉、蛋类、奶制品，可以补充身体能量，增强身体免疫力，促进感冒的恢复。