减肥贫血该怎么办？

贫血是人减肥，一定要保证营养供应，可以多吃一些芹菜，青菜，豆腐，水煮鸡肉等一些食物，同时要搭配一些红枣，木耳红豆等补血的食物，患者还要加强一些运动的锻炼，如跑步，打羽毛球，游泳等一些运动，消耗体内的脂肪，平时吃饭不要过多过饱，贫血的人要减轻控制饮食的摄入，但是要多吃一些含铁的食物，可以吃一些桂圆红枣，木耳，赤小豆，不要吃一些甜食，患者需要多运动，通过跑步游泳打篮球的运动。