跑步机上快走能减肥吗

跑步机上快走能减肥，但是效果不是很理想，同时需要注意在跑步机上快走需要超过半个小时以上，能够起到减肥的作用，如果想有效的减肥，还是建议选择在跑步机上进行跑步，超过半个小时，能够起到一定的减肥效果，饮食需要调整的，多吃一些蔬菜水果，不吃高油腻高脂肪的食物，如肥肉等食物是禁止使用的，选择一些素菜水果来补充身体所缺的维生素。