哺乳期能不能吃啤酒酵母复合片

哺乳期是可以吃啤酒酵母复合片的，这种复合片含酒精量较少，一般情况是没有较大的影响，不要过多的担心。平时要注意休息，饮食要清淡，多喝些水，多吃些蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，可以喝一些排骨汤，这样可以促进乳汁的分泌，对宝宝的健康有一定的好处，对哺乳期妈妈可以补充自身营养需求，平时也可以多做一些运动，增强自身免疫力。