眼睛疲劳吃什么

眼睛疲劳的原因很复杂，是对症治疗的关键。如果是由于长期连续使用眼睛看附近的东西引起的，则主要是由于眼部调节痉挛引起的。缩短看附近事物的时间，并遥望远方即可恢复正常。如果是屈光不正引起的，请检查屈光度并戴上适当的眼镜进行矫正。四十岁以后，老花眼引起的眼睛疲劳足以戴老花镜。对于眼睛疲劳，可以使用高蛋白，高钙和低糖的饮食。八宝粥对眼睛有好处。您可以吃水果，坚果，蔬菜和其他维生素以及微量元素。