土豆粉是减肥的还是发胖的

2022-01-10

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

土豆粉可能导致患者肥胖。患者在减肥期间应该避免吃土豆。土豆粉会含有大量的淀粉,在体内不易分解,可能会引起脂肪堆积和肥胖。患者在减肥期间可以吃一些清淡易消化的流质食物,减肥期间胃肠功能较弱。但土豆粉的脂肪含量很低,它能逐渐代谢掉多余的脂肪,所以有减肥的效果。它也是一种可以经常食用的食物。这种食物还能增加人的饱腹感,减少主食的摄入。
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