跑步机走能减肥吗

跑步机走能减肥，但是效果不是很理想，远不及跑步来的快，所以如果想减肥的情况，还是建议选择跑步效果比较理想，在减肥的过程中饮食是应该进行规划的，多吃一些清淡，易消化有营养的食物，不要吃高油，高盐高脂高糖的食物，适当的休息，不要过度的熬夜和劳累保持足够的睡眠，养成早睡早起的习惯，多喝温开水，有助于排出体内毒素。