月经完后几天排卵

月经后排卵的具体时间因人而异，受月经周期和经期的影响，要想比较准确的推算排卵的时间，需要根据自己的月经周期来推算，平时要养成良好的生活饮食规律，不能过度劳累，熬夜要保证睡眠充足，平时不能抽烟喝酒，要保持良好的心态。避免心理过度紧张，可以适当的锻炼提高身体免疫力，平时尽量少吃辛辣，油腻，刺激性的食物。