眼睛充血吃什么好

2020-10-14

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

眼睛充血通常是由眼睛过度使用、疲劳、熬夜和疲劳引起的。此外,角膜炎、结膜炎和感冒会导致眼睛充血和肿胀。你可以吃更多的新鲜水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、火龙果、西瓜、黄瓜、葡萄、葡萄柚、橙子、胡萝卜和菠菜。水果和蔬菜中含有维生素A,能促进视杆细胞中视紫红质的合成,有效改变眼睛的视觉功能,促进眼睛血液循环和新陈代谢,缓解视觉疲劳。
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