吃火龙果的好处和坏处

2020-12-31

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

火龙果富含营养和蛋白质,可以保护我们的肠壁和胃肠粘膜,并在粘膜上增加一层保护膜,防止胃酸过多刺激胃粘膜。火龙果还富含花青素,具有抗氧化和抗衰老的作用,可以预防老年痴呆症。但是火龙果的皮不能吃。当你买火龙果时,你必须买新鲜的火龙果。如果你买了腐烂的火龙果,吃了以后会觉得头晕想吐。
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