平板支撑会不会让腿变粗

平板支撑是否会让腿变粗是根据患者的姿势来进行判断的，但是大部分情况下是不会的，这种运动对于改善骨盆前倾是能够起到很好的作用的，而且也能够在一定程度上有助于脂肪的燃烧，对身体健康是能够起到很好的作用的，在日常生活当中，还应该尽量多吃一些比较清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，应该保证充足的睡眠时间。